PAUSIERT BIS HERBST 2024
HERZLICH WILLKOMMEN
In der psychologischen Beratung unterstütze und begleite ich Sie im Rahmen der Einzel/Paar-& Familienberatung in schwierigen und konfliktreichen Lebenssituationen, bei Depressionen und Ängsten, die nicht selten als Konsequenz missglückter Bewältigungsversuche schwieriger Lebensphasen zu betrachten sind.
Zu meiner Person:
Ich bin verheiratet und habe 4 erwachsene Kinder. Mein beruflicher Werdegang liegt im Bereich der Sprachen. Nach einer Kinderpause habe ich Psychologie studiert und die Ausbildungen in der Mediation, der Systemischen Beratung, Supervision, Traumaberatung und dem Wald- und Gesundheitstraining absolviert. Regelmäßige Fortbildungen auch auf internationaler Ebene sind ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit und ich empfinde diese als sehr bereichernd.
Gabriele Brandes
Psychologie (B.Sc.)
Psychologische Beratung
Hilfe zur Selbsthilfe gestalten.
Als Experte Ihres Anliegens bestimmen Sie selbst das Ziel der Beratung.
Gemeinsam besprechen wir die Zielsetzung, legen diese fest und überprüfen immer wieder, ob der vereinbarte Weg noch der richtige ist.
Jeder Mensch wird dabei in seinem Kontext, also systemisch, und nicht ausschließlich auf seine Symptome begrenzt gesehen.
Behutsam integrieren wir Trauma mit Atmung, Bewegung und Imagination (TRIMB).
Ressourcenstärkend und lösungsorientiert unterstütze ich Sie in Ihrem Anliegen.
LOSLASSEN - ENTSCHLEUNIGEN - AUFTANKEN
Naturerfahrungen können die Lebensqualität verbessern, die Gesundheit erhalten oder wiederherstellen, sie wirken präventiv und rehabilitativ.
Dazu tragen unter anderem die über die Bäume ausgeschiedenen Duftstoffe, TERPENE, bei, man bezeichnet sie auch als Immun-System-Booster. Das Nerven- und Hormonsystem wird beeinflusst. Das geistig-seelische Wohlbefinden wird gefördert durch die Aktivität des Parasympathikus und die Beruhigung des sympathischen Nervensystems. Der Spiegel der Stresshormone fällt, Blutdruck- und Herzfrequenz sinken, der Wach-Schlaf-Rhythmus wird harmonisiert.
NaturCoaching
Natur als beste Medizin.
Mit allen Sinnen die Natur erspüren, wahrnehmen, fühlen, riechen, schmecken, hören.
Gemeinsam nutzen wir die Natur unterstützend in Ihrem Anliegen. Beim WALK & TALK, dem langsamen Gehen, sind wir im Gespräch zur Lösungsfindung Ihrer Probleme, Ihrer Schwierigkeiten oder Entwicklung von individuellen Themen.
Die Natur nimmt sich Zeit, um zu wachsen. Achtsamkeitsübungen werden Sie unterstützen und fördern, um Entschleunigung zu erleben, um dann Ihre unbewussten Möglichkeiten stärker zu nutzen.
Somit verändern sich die Modi von "task orientation" aufgelöst in den "default mode", der ein "fast thinking" ermöglicht - ein sogenanntes "Aha-Erlebnis".
Mediation - Konfliktlösung
Aus scheinbar unlösbaren Konflikten NEUES wachsen lassen.
Ziel des strukturierten Konfliktlösungsverfahren ist eine Win-Win-Situation.
Ihre persönlichen Bedürfnisse und Interessen auf dem Weg der friedlichen Lösungsfindung stehen im Mittelpunkt.
Kosten
Beratungseinheiten à 60 min
Einzelberatung - 75,00 €
Paarberatung - 85,00 €
Familienberatung - 105,00 €
Online-Termine können gerne vereinbart werden.
NaturCoaching - Einzeln à 60 min - 75,00 €
NaturCoaching - Gruppe à 60 min - 50,00 € pro Teilnehmer - Dauer 2 Stunden
min. 3 - 8 max. Teilnehmer
Mediation à 60 min - 120,00 €
Eine Abrechnungsmöglichkeit im Rahmen einer Privatversicherung ist teilweise möglich, jedoch nicht über die Krankenkassen.
Psychologische Beratung & NaturCoaching Gabriele Brandes
südlicher Raum Hildesheim
Kontakt:
gabriele.brandes@t-online.de
Tel.: +49 176-53761285
Mitglied: BDP - Berufsverband deutscher Psychologinnen und Psychologen